روانشناسی اکت (ACT) یکی از جدیدترین رویکردهای روانشناسی‌ست که ممکن است این روزها نام آن را به دفعات شنیده باشید. اما روانشناسی اکت چیست؟ واژه ACT مخفف عبارت Acceptance and Commitment Therapy به معنای «درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد» …

بیشتر بخوانید